योगा सेंटर

प्रासंगिक : नाशिक : सतीश डोंगरे ऋतू बदलाबरोबर अनेक आजार डोकं वर काढत असल्याने, व्यायाम हा रोगप्रतिकारकशक्ती वाढविण्यास उपयुक्त ठरतो. विशेषत: हिवाळ्यात रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्याबरोबर वजन घटविण्याची मोठी संधी असल्याने, या काळात व्यायाम करण्यास प्राधान्य दिले जाते. त्यामुळे सध्या जिमबरोबरच व्यायामशाळा, योगा सेंटरमध्ये तरुणांसह ज्येष्ठांचीही मोठी गर्दी होताना दिसत आहे. विशेषत: फिटनेस राखण्यासाठी तरुण जिममध्ये चांगलाच …

The post फिटनेस अलर्ट : थंडीचा वाढतोय जोर; तरुणाईचा 'जिम'वर भर appeared first on पुढारी.